一日禅：别在意他人看法
图片来源：凤凰网佛教 摄影：十愿
很多时候，我们太在意别人的看法和外物的得失，以至于每天的生活中稍有一些不合意，都会让自己心绪不定。人有多少虚荣和依赖，就要承受多少痛苦与烦恼。学会放下一些虚妄的东西，看开一些人生难免的得失，对内心的成长是非常有益的。
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一日禅：活在当下的态度
图片来源：凤凰网佛教文化 摄影：闫秀勇吃饭时，胸中不存忧愁；睡觉时，心头没有思虑。做任何一件事情，全心投入去做，不为多余的细枝末节，得失对错而烦恼，这就是活在当下的态度。来源：凤凰网
