一日禅：生命在呼吸间
图片来源：凤凰网佛教文化 摄影：闫秀勇生命在呼吸之间，我们趁着有一个健康的身体，就要精进不懈地努力，积极地、不失时机地来创造我们的事业。来源：凤凰网
“禅病”不容小觑！快来听听耀智法师的高见
你听说过“禅病”吗？，因修行不当而导致的各种不适，耀智法师针对“禅病”的起因，坐姿不当、念力过猛、妄想昏沉等，一一给出了相应的调节方法，一起来看！广州市佛教协会会长、广州大佛寺住持耀智法师（图片来源：凤凰网佛教）文/耀智法师在禅修中，发现有些同参，静坐下来后，身、心会有不适。现在看来，很多都“染病”了，何种病呢？“禅病”！大家修行不当的时候，所引起的种种不适，谓之“禅病”。静坐了一段时间，我相信大家都会发觉身体上会有疼痛，尤其是腿部和腰部。禅病主要表现在身心两个方面。1、导致禅病的原因：坐姿不正确坐姿不正确，出现这些疼痛，是很正常的。要学会去调节它，休息一下，令肌肉松弛，身心放松，慢慢就会消失
智慧法语：人身为何是“臭皮囊”?
编者按：你平时如何对待你的身体？为何应时刻保持着对身体的觉知？请看今天凤凰网佛教的《智慧法语》，所谓“病时方知身是苦，健时多被五欲迷”，人总误以为对自己的身体持有所有权，因此经常挥霍、滥用身体，殊不知当使用权限一到，肉身终将走向腐朽，因此对于身体，要保持着警觉，看清楚它的真相，才能走出无欺究竟的解脱之路。图片来源：凤凰网佛教 摄影：张坤 是身无常、无强、无力、无坚，速朽之法，不可信也——《维摩诘经》【注释】我们的血肉之躯，是不会永恒存在、恒久不变的，这个身躯也不会一直健康强壮、始终有力，也并非坚固不摧，它是很快就会面临腐朽命运的东西，因此万万不可对这副身躯持有坚定的信赖和信心。来源：