“禅病”不容小觑！快来听听耀智法师的高见
你听说过“禅病”吗？，因修行不当而导致的各种不适，耀智法师针对“禅病”的起因，坐姿不当、念力过猛、妄想昏沉等，一一给出了相应的调节方法，一起来看！广州市佛教协会会长、广州大佛寺住持耀智法师（图片来源：凤凰网佛教）文/耀智法师在禅修中，发现有些同参，静坐下来后，身、心会有不适。现在看来，很多都“染病”了，何种病呢？“禅病”！大家修行不当的时候，所引起的种种不适，谓之“禅病”。静坐了一段时间，我相信大家都会发觉身体上会有疼痛，尤其是腿部和腰部。禅病主要表现在身心两个方面。1、导致禅病的原因：坐姿不正确坐姿不正确，出现这些疼痛，是很正常的。要学会去调节它，休息一下，令肌肉松弛，身心放松，慢慢就会消失