零分杂记

2023年3月10日（农历癸卯二月十九）23时16分，江西庐山东林寺法主和尚传印长老安详念佛往生。自是时起，庐山东林寺阖寺大众轮班连续念佛至13日凌晨，长老众弟子为长老擦身换衣，长老一如舍报时手持念珠状，全身柔软。▲3月13日早上近6时，俶行轩内最后一班念佛僧众▲擦身安座后的俶行轩长老寮内，大安和尚一直守在长老身边念佛3月13日7时30分，由太姥山平兴寺住持界诠法师主法，长老入龛仪式在东林寺净土苑俶行轩庄严举行。▲俶行轩内入龛仪式如理如仪进行▲界诠法师主法▲洒净▲拈香▲长老弟子代表上香▲界诠法师拄杖说法洒净及持诵经咒毕，界诠法师庄严说法，云：传法三界尘，印证一心因。今朝念佛满，道成莲花身。恭维

2023年2月11日下午，慈光精舍“雅韵慈光，礼润人心”传统礼仪文化培训班在五明讲堂举行开班仪式。东方山佛教协会会长、东方山弘化禅寺监院智维法师和慈光精舍智懿法师参加开班仪式。培训班由慈光精舍读书会主办，邀请知书习礼文化传播有限公司的黄琳芳老师、崔鹏云老师授课，上课学员为慈光精舍读书会义工和传统文化爱好者。智维法师在开班仪式上指出礼仪对每个人都非常重要，我们的一言一行都代表着我们的修养，也代表着我们对他人的态度。有了良好的礼仪，我们就能广结善缘，拥有良好的人际关系，生活更加幸福，工作更加顺利。智维法师强调，学习礼仪也是一场修行。五祖弘忍大师曾经有两句话，“三业咸佛事，四仪皆道场”。学习礼仪的意

从新冠病毒席卷全球开始，我们的日常生活出现了各种不便，戴口罩、测体温、核酸检测、绿码成了我们通勤、出行及办理各种事项的必备流程。我们亲身经历和目睹了疫情之下的人生百态，见识了各类人群的不同经历，感受到了疫情带给我们的不确定性。当你面对疫情封控、居家隔离等情形，你会不会产生焦虑、恐惧、担忧等情绪？想想我们未完成的工作，未进行完的学业，还需经营的店铺，未洽谈完的业务.......大多数人面对这样的情况，会产生以下等负面情绪：焦虑、疑病，安全感下降，出现焦虑心理表现为特别关注身体的各种感觉，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来，怀疑自己生病。一部分人过于关注疫情相关消息，反复查看各种内容，加重了紧

望着窗外清朗的云天，却置身于方寸之地不能出，难免会生起烦闷、颓丧乃至愤恨等负面情绪。考虑到有人可能还要宅家很久，故分享一份“佛系”居家指南，愿你足不出户，也能日日开心。表达篇：说话的艺术■ 表达真实的情绪《诗大序》中说“情动于中而形于言”，意思是说，人的内心产生了情感，便用语言将它表达出来。人与人之间的交流，伴随着情感的交流。家人之间的冲突、矛盾，是心里有了情绪，如果心里的情绪表达不当，可能给家人和家庭关系带来伤害。表达真实的情绪，有助于缓解情绪。我们所表达出来的情绪和心里的真实的情绪有差别，造成了“表里不一”的效果。一个人为什么会发怒？可能真实的情绪是恐惧。很多人不坦率的表达“我害怕”，便把