零分杂记

2023年3月18日，由广州大佛寺善友康乐社和哈佛大学医学院麻省总医院脂类医学和技术研究室共同举办的“第十五期癌症康复营”在广州市大佛寺正式开营。曾经参加过癌症康复营的学员如荣，为新学员分享通过康复营的学习所获以及在康复道路上的心路历程。重生的自我（笔者供图）文/如荣恐惧我是大佛寺康乐营第十期学员。八年前，因为要做一个小手术，我被查出得了卵巢癌，一并手术后，医院说我这种癌症是建院六十多年来首例，没有可参照的治疗方案，让我去多看几家医院。我非常迷茫，各种担心，下一步怎么办？癌细胞会不会转移扩散？咨询了好几个相关方面医生及专家，都没有一个准确的康复方案。我经常会想：为什么是我得了这个病？！走出去感

你听说过“禅病”吗？，因修行不当而导致的各种不适，耀智法师针对“禅病”的起因，坐姿不当、念力过猛、妄想昏沉等，一一给出了相应的调节方法，一起来看！广州市佛教协会会长、广州大佛寺住持耀智法师（图片来源：凤凰网佛教）文/耀智法师在禅修中，发现有些同参，静坐下来后，身、心会有不适。现在看来，很多都“染病”了，何种病呢？“禅病”！大家修行不当的时候，所引起的种种不适，谓之“禅病”。静坐了一段时间，我相信大家都会发觉身体上会有疼痛，尤其是腿部和腰部。禅病主要表现在身心两个方面。1、导致禅病的原因：坐姿不正确坐姿不正确，出现这些疼痛，是很正常的。要学会去调节它，休息一下，令肌肉松弛，身心放松，慢慢就会消失

编者按：你守五戒吗？你害怕失去生命吗？请看今天凤凰网佛教的《智慧法语》，生命对任何众生来说都是宝贵的，既然我贪生怕死，其他众生也和我一样，所以不忍杀害其宝贵的生命，以满足我一己之私欲！不仅如此，当我们见到因杀生所带来的痛苦时，悲心自然生起。有了这种“悲拔众生苦”之心，爱惜生命、保护生命之心就会自然产生，这才是彻底的守不杀生戒。若自杀，教人杀，方便杀，赞叹杀，见作随喜，乃至咒杀，杀因、杀缘、杀法、杀业，乃至一切有命者，不得故杀。——《佛说梵网经》【注释】佛弟子，若杀人（包括自杀），指使杀人，巧设方便，令其致死，鼓励杀，见作随喜，乃至以咒术杀生，以及杀因、杀缘、杀法、杀业，一一都为禁止；乃至一切有

编者按：你平时如何对待你的身体？为何应时刻保持着对身体的觉知？请看今天凤凰网佛教的《智慧法语》，所谓“病时方知身是苦，健时多被五欲迷”，人总误以为对自己的身体持有所有权，因此经常挥霍、滥用身体，殊不知当使用权限一到，肉身终将走向腐朽，因此对于身体，要保持着警觉，看清楚它的真相，才能走出无欺究竟的解脱之路。图片来源：凤凰网佛教 摄影：张坤 是身无常、无强、无力、无坚，速朽之法，不可信也——《维摩诘经》【注释】我们的血肉之躯，是不会永恒存在、恒久不变的，这个身躯也不会一直健康强壮、始终有力，也并非坚固不摧，它是很快就会面临腐朽命运的东西，因此万万不可对这副身躯持有坚定的信赖和信心。来源：

图片来源：凤凰网佛教 摄影：十愿有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人闯。有些路，只能一个人走。那些难以言表、不作声响、暗自发力的日子，都会变成你生命里闪光的经历。来源：凤凰网